トレーニングチューブの強度は、色だけで決めず、製品の使用条件を確認してから、無理なく動かせる張り具合を実際に試して選びます。 同じチューブでも引く距離で張力が変わるため、動作の始めと終わり、戻すときの制御、安全な固定を一組で確認することが大切です。 この記事では個人向けの回数や負荷を指定せず、選ぶ前の確認、試すときの停止線、次回に比較できる記録を整理します。