Perfect Body
理想のボディを手にいれる
・お腹周りに脂肪がついてきた
・脚が太くなったと感じお尻が下がってきた
・肩や肩甲骨周りをスッキリさせたい
・胸が下がってきた
・二の腕が弛んできた
こんな悩みを抱えつつも、実際の行動に移せていない女性は多いのではないでしょうか?
姿勢改善を中心に効率よく「メリハリのある体」「ヒップアップ」「バストアップ」「脚を細く」など、あらゆる目標達成を可能にします。
姿勢が整うだけで綺麗で自信に満ちたスタイルへ変化し、プラスで上記のトレーニングやくびれを作るトレーニングなど行い綺麗なしなやかな女性に導きます!
姿勢改善のみで顔が小さく見える様になり身長が1.8cm伸びた例もございます。
ぜひEntwurf Body Designのトレーニングをご体感ください!
Merit
ジムで取り組むメリット
01
最短で結果を出す
Entwurf Body Designはお客様の体のクセや状態を見抜き、最適なトレーニングメニューや食事指導を提供することをコンセプトとしています。
お客様の一人ひとりの体系や骨格などは違います。
だからこそ、体の特徴や状態を的確に把握することにより最短で結果を出せるようになるのです。
足裏や足首の機能など、他社ではアプローチのない部分まで指導し太ももの張り改善やヒップアップを効率的に行いお客様と共に理想のスタイルを目指します。02
肩こりや腰痛も改善
女性のお悩みとして、肩こりや腰痛を抱えている方も多いのではないでしょうか。
体の不調もトレーニングを通して改善することができます。
一人ひとりの体のクセなどを見抜き、体の不調に合わせたトレーニング方法をご提案いたします。
その為、姿勢が良くなり美しい姿勢を手に入れることができます。03
人目を気にせずトレーニング可能
「他の人にトレーニングしている姿を見られたくない。」
そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングはマンツーマンでの指導になるので、他の方に見られることはないので安心です。
初心者の方でも無理のない継続できるメニューを提案いたしますので、お気軽にご利用ください。
60分週1回 | 60分週2回 | ||
---|---|---|---|
入会金 | ¥33,000 | ||
お試し2週間4回 | ¥36,000※お試しから入会は入会金OFF | ||
1ヶ月 | ¥83,600(4回) | ¥132,000(8回) | |
2ヶ月 | ¥158,840(8回) | ¥250,800(16回) | |
3ヶ月 | ¥225,720(12回) | ¥356,400(24回) | |
コンディショニング | ¥2,750/15分延長 | ||
オプション※ | ¥5,500/月 | ¥11,000/月 |
※お支払いにつきまして分割払いも可能です。
※ウェアの貸し出し、タオルの貸し出し、トレーニング後のプロテイン、シューズの預かりを行っています。
※オプションは毎月のお支払いになります。
白砂 峻
Shirasuna Takashi
「ダイエットをしてスリムになりたい」「女性に通いやすいパーソナルトレーニングを探している」など、理想の体型になりたいけど、どこに通えばいいかわからない、そんなお悩みをお持ちの女性はいらっしゃいませんか。
また、自身の理想の体形になるために様々あるトレーニングの中からどれが最適なのか判断できなかった結果、負荷をかけすぎたため継続ができず、更には肩こりや腰痛が悪化してしまう等でダイエットを諦めてしまう方も少なくありません。
「本気で変わりたい」「このままじゃダメだから、どうにかしたい」と考えている女性の方はEntwurf Body Designにお越し下さい。
競技者としてパワーリフティングの知識や技術を活かした指導をさせていただきます。
ボディメイクやダイエットはもちろんのこと、肩こり、腰痛、姿勢の改善まで対応しており、女性のお客様一人ひとりのお悩みに合わせて適切なトレーニングメニューを組み、理想や目標まで最短で成果が得られるように取り組んでいきます。
あなたにあったトレーニング、コンディショニングを準備して、お待ちしています。
Voice
お客様の声
3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。
夏に向けてトレーニングをしたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングジムを見つけてトレーニングを受けさせていただきました。くびれとお尻の引き締めを頑張りたいと思い相談したところ、目的や姿勢に合わせてトレーニングを提供していただき、キツ過ぎず気持ちの良いトレーニングで続けられています。
通い始めてからしっかり結果が出ているので、今後も続けたいと思います。20代 女性
続きを見る恵比寿にあるパーソナルジムです!
結婚式に向けてボディメイクを始めました。
丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理なく続ける事ができました!
これからもどうぞ宜しくお願いします!!
20代 女性
続きを見る毎回色々なトレーニングメニューを、身体のコンディションなどに合わせて丁寧に教えてくださるので、楽しみながら継続することができています!
しっかり結果にも現れるので、頑張れます。
女性
続きを見る
Contact
お問い合わせ
Flow
体験トレーニングの流れ
お問い合わせ・予約
電話、またホームページのお問い合わせフォームより、ご連絡いただき、ご予約をお願いします。来店
予約日時に来店いただきます。
動きやすい格好で来店いただくか、着替えも可能なので、お持ち下さい。カウンセリング
理想や目標を伺い、食生活や運動習慣も確認します。
目標に合わせてトレーニングメニューを相談しながら、決めていきます。コンディショニング
お客様の体に合わせた筋膜リリースやストレッチなどを組み合わせて、トレーニングの効率をアップさせます。トレーニング
一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせたメニューを決め、トレーニングをこなしていきます。アフターカウンセリング
今後のトレーニングメニューや食生活、日々のトレーニング方法の案内を行います。 ご入会を希望の方は手続きを行うことも可能です。
Q&A
よくある質問
運動が苦手なのですが、大丈夫ですか?
お客様一人ひとりに合わせたプログラムを考え、丁寧に指導します。
運動が苦手な女性でも、共に取り組むことで、少しずつでも成果を実感することができます。
安心してご利用いただけますので、運動が苦手な方もぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
肩こりや腰痛にも効果がありますか?
肩こりや腰痛には、姿勢改善や筋力トレーニングが効果的です。
Entwurf Body Designでは、肩こりや腰痛、姿勢改善に効果があるトレーニングプログラムも提供しています。
ただし、痛みの原因によっては、医療機関での治療が必要な場合もありますので、まずは医師の診断を受けることをおすすめします。
食事指導は厳しいですか?
継続できる食事指導を行っていますので、ご安心ください。
生理周期や妊娠・出産の経験、更年期など、女性ならではの身体的特徴や状況を考慮します。
女性の体型や食事習慣に関する個人差や好みを尊重し、無理なく続けられるような食事指導をご提案いたします。
また、女性にとって重要な栄養素である鉄やカルシウムの摂取量や、健康上の問題がある場合は、それに合わせたアドバイスを提供することも大切です。
女性の方が健康的な食生活を実践しやすい環境や方法を提供し、自分に合った食事習慣を続けることができるようにサポートいたします。
育児などもあるのですが、短期間で通わないといけませんか?
お客様のペース通っていただいて大丈夫です。継続することだけを意識していただけたらと思います。
最寄り駅はどこですか?
最寄り駅は恵比寿駅で、徒歩8分です。
また、代官山駅からは徒歩14分、広尾駅と渋谷駅からは徒歩16分です。
Access
アクセス
ジム名 | Entwurf Body Design (エントヴルフ ボディ デザイン) |
---|---|
住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東3丁目9ー3 GranDuo恵比寿Ⅳ601号室 |
最寄り駅 | |
電話番号 | 03-6450-6222※トレーニング中は電話に出られません。 不出の場合はLINEまたフォームよりお問い合わせください。 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
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