Entwurf Body Design
  • About
  • Menu
  • Trainer
  • Recommend
  • Q&A
  • Voice
  • Blog
  • Access
  • Reservation
Entwurf Body Design
  • Home
  • About
  • Menu
  • Trainer
  • Recommend
  • Q&A
  • Voice
  • Blog
  • Access
  • Reservation
  • Sitemap
  • Privacy Policy

恵比寿、広尾エリアでおすすめの姿勢改善・ボディメイク専門パーソナルジム - Entwurf Body Design

テキストテキストテキストテキストテキストテキスト

恵比寿の姿勢改善・ボディメイク
専門パーソナルジム肩コリ腰痛改善で体が変わる

体験トレーニングを予約する

2023/12/28「CLASSY.にEntwurf Body Designを掲載していただきました。」を更新しました。

姿勢改善
パーソナルジムで解決
このようなお悩みは
ありませんか?

  • チェック
    ふとした瞬間老けたと感じる
  • チェック
    着たい洋服が似合わない
  • チェック
    楽な格好ばかり選んでしまう
  • チェック
    疲れやすく外出や旅行が億劫に
  • チェック
    自分の写真にショックを受けた
  • チェック
    体重が落ちなくなった、太りやすくなった
  • チェック
    肩こりや腰痛、四十肩や五十肩
恵比寿・広尾で<br>おすすめのパーソナルジム

恵比寿・広尾で
おすすめのパーソナルジム

他社にはない姿勢改善+ボディメイク

Entwurf Body Designは単なるダイエットやボディメイクではなく、人生を変えることを目指しています。
背筋を伸ばし、体力をつけ、歩くたびに自信を持てるような自分へ導きます。
Entwurf Body Designのパーソナライズされたプログラムは、あなたの姿勢の課題と目標に合わせて設計し、 バランスの取れた引き締まった体、姿勢を手に入れながら、持続可能な健康を得られるようサポートします。
About

パーソナル
トレーニング

このような方におすすめ!

  • 姿勢改善/小顔/肩こり腰痛改善/猫背巻き肩改善

    姿勢改善/小顔/肩こり腰痛改善/猫背巻き肩改善

  • 女性/脚痩せ/二の腕痩せ/くびれ/バストアップ/ヒップアップ

    女性/脚痩せ/二の腕痩せ/くびれ/バストアップ/ヒップアップ

  • 男性/シックスパック/厚い胸板/広い肩幅/逞しい腕

    男性/シックスパック/厚い胸板/広い肩幅/逞しい腕

  • 産前産後

    産前産後

  • ダイエット

    ダイエット

  • シニア

    シニア

  • ブライダル

    ブライダル

  • 広尾でお探しの方へ

    広尾でお探しの方へ

  • 代官山でお探しの方へ

    代官山でお探しの方へ

Menu

料金システム

体験トレーニング実施中!

¥5,500

体験の詳細を見る
60分週1回 60分週2回
入会金 ¥33,000
お試し2週間4回 ¥36,000※お試しから入会は入会金OFF
1ヶ月¥83,600(4回)¥132,000(8回)
2ヶ月¥158,840(8回)¥250,800(16回)
3ヶ月¥225,720(12回)¥356,400(24回)
コンディショニング ¥2,750/15分延長
オプション※¥5,500/月¥11,000/月

※お支払いにつきまして分割払いも可能です。

※ウェアの貸し出し、タオルの貸し出し、トレーニング後のプロテイン、シューズの預かりを行っています。

※オプションは毎月のお支払いになります。

恵比寿で
パーソナルトレーニングなら
Entwurf Body Design

カウンセリングを通して
あなたに適切なトレーニングを提供
体験トレーニングを実施中
LINEから無料相談も承っております
恵比寿周辺にお住まいの方や、恵比寿駅をご利用の方はお気軽にご相談ください
体験の詳細を見る

Trainer

トレーナー

トレーニングを始めるきっかけとして、ダイエットの為という人がほとんどだと思います。 私自身もダイエットからトレーニングをスタートしました。
元々美容師をしており、前屈み姿勢や常に肩に力が入ってしまう事でしょっちゅう首を痛めたり、肩こりや腰痛に悩ませれていました。
しかしトレーニングを始め正しいフォームや動かし方を調べ、実践していくと気づいた頃には肩こり腰痛、首を痛めることがなくなっていました。 それだけではなく姿勢が良くなり身長が高くなったと言われ始めました。
大切なことは本来の人間の体の使い方を正しく行うこと、その中でも自分の体の使い方を知ること、さらに力を抜くこと、です。
このポイントを突き詰めたいと思った結果、パワーリフティング競技が最適解だとお思い競技をスタートしました。 パワーリフティングは普通では持てない重さのバーベルを持ち上げる競技です。
体の使い方、無駄な力を抜き効率よく力を入れる、これができていないと怪我をしてしまったりそもそも持ち上がりません。
この自分の経験や勉強してきた知識を一般の人へ落とし込むことで姿勢の改善、メリハリのある体づくり、肩こり腰痛がなうなる事でのストレスフリーな生活を目指せると思いEntwurf Body Designをオープンいたしました。
また大手パーソナルジムの責任者として芸能人やモデルを担当し、約5,000セッション行ってきました。
是非最高級のパーソナルトレーニングをご体感ください。
Trainer
Trainer

Access

アクセス

ジム名Entwurf Body Design
(エントヴルフ ボディ デザイン)
住所〒150-0011
東京都渋谷区東3丁目9ー3
GranDuo恵比寿Ⅳ601号室
最寄り駅
  • JR山手線恵比寿駅西口改札 徒歩8分
  • JR埼京線恵比寿駅西口改札 徒歩8分
  • 湘南新宿ライン恵比寿駅西口改札 徒歩8分
  • 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩8分
  • 東京メトロ日比谷線広尾駅 徒歩16分
  • 東急東横線代官山駅 徒歩14分
電話番号03-6450-6222※トレーニング中は電話に出られません。
不出の場合はLINEまたフォームよりお問い合わせください。
営業時間8:00~23:00
定休日不定休
Access

    メディア多数掲載

    Instagram

    • この投稿をInstagramで見る

      姿勢改善・ボディメイク専門パーソナルジムEntwurf Body Design(@entwurf_body_design)がシェアした投稿

    Instagram

    Voice

    お客様の声
    ※Google マップ上の口コミです

    • 20代 女性

      3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。
      夏に向けてトレーニングをしたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングジムを見つけてトレーニングを受けさせていただきました。くびれとお尻の引き締めを頑張りたいと思い相談したところ、目的や姿勢に合わせてトレーニングを提供していただき、キツ過ぎず気持ちの良いトレーニングで続けられています。
      通い始めてからしっかり結果が出ているので、今後も続けたいと思います。

      20代 女性

      続きを見る
    • 20代 女性

      恵比寿にあるパーソナルジムです!

      結婚式に向けてボディメイクを始めました。

      丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理なく続ける事ができました!

      これからもどうぞ宜しくお願いします!!

      20代 女性

      続きを見る
    • 30代 男性

      筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました!

      完全個室のプライベートジムということで集中してトレーニングできています!

      恵比寿駅から近く広尾や代官山に住んでる人も来やすい立地だと思います。

      ダイエットはもちろん脚痩せや姿勢改善をしていただき大満足です。

      引き続きボディメイク頑張ろうと思います!


      30代 男性

      続きを見る
    Voice

    恵比寿で
    パーソナルトレーニングなら
    Entwurf Body Design

    カウンセリングを通して
    あなたに適切なトレーニングを提供
    体験トレーニングを実施中
    LINEから無料相談も承っております
    恵比寿周辺にお住まいの方や、恵比寿駅をご利用の方はお気軽にご相談ください
    体験の詳細を見る

    Flow

    体験トレーニングの流れ

    •  お問い合わせ・予約

      お問い合わせ・予約

      電話、またホームページのお問い合わせフォームより、ご連絡いただき、ご予約をお願いします。
    • 来店

      来店

      予約日時に来店いただきます。
      動きやすい格好で来店いただくか、着替えも可能なので、お持ち下さい。
    • カウンセリング

      カウンセリング

      理想や目標を伺い、食生活や運動習慣も確認します。
      目標に合わせてトレーニングメニューを相談しながら、決めていきます。
    • コンディショニング

      コンディショニング

      お客様の体に合わせた筋膜リリースやストレッチなどを組み合わせて、トレーニングの効率をアップさせます。
    • パーソナルトレーニング

      パーソナルトレーニング

      一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせたメニューを決め、トレーニングをこなしていきます。
    • アフターカウンセリング

      アフターカウンセリング

      今後のトレーニングメニューや食生活、日々のトレーニング方法の案内を行います。
      ご入会を希望の方は手続きを行うことも可能です。

    Q&A

    よくある質問

    • 体験トレーニングは可能ですか?

      はい、可能です。

      カウンセリング、体験トレーニングを行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

    • 予約方法はどうすればよいですか?

      体験トレーニングの予約方法はLINE、ホームページのお問い合わせフォーム、電話にてご連絡いただき、お申し込みください。

    • どのようなコースがありますか?

      週1~週3のコースを用意しています。

      詳しくは料金表のページをご覧ください。

    • トレーニングを行うのに持ち物はありますか?

      動きやすい格好やタオル、ドリンクなどをお持ち下さい。

      別途オプションとしてウェアの貸し出し、タオルの貸し出し、シューズのお預かりのサービスも行っております。

      体験トレーニング時は持ち物などはなく、手ぶらで大丈夫です。

    Q&A

    Blog

    ブログ

    • 脇腹の鍛え方を基礎から解説!お腹周りをスッキリさせる初心者でも続けやすい筋トレメニューと実践法

      脇腹の鍛え方を基礎から解説!お腹周りをスッキリさせる初心者でも続けやすい筋トレメニューと実践法

      「お腹まわりをすっきりさせたい」「ウエストにくびれを作りたい」と思ったとき、見落としがちなのが脇腹の筋肉です。 脇腹には体幹を支える大切な筋肉がいくつもあり、正しく鍛えることで見た目の変化だけでなく、姿勢の改善や基礎代謝アップにもつながります。 この記事では、初心者でも始めやす...

      2025/05/14

    • ダイエット中でも食事を楽しみながら健康的に痩せる方法とは?

      ダイエット中でも食事を楽しみながら健康的に痩せる方法とは?

      「ダイエットは食事が9割」といわれるほど、理想の体づくりにおいて日々の食生活は大きな影響を持ちます。 しかし、正しい食事方法がわからずに苦戦している方も多いのではないでしょうか。 たんぱく質、炭水化物、脂質のバランスをどうとればいいのか、朝昼晩の食事をどう組み立てればよいのか。 ...

      2025/04/30

    • 体脂肪を減らすには?理想的な体脂肪率の目安と測定方法を分かりやすく解説!

      体脂肪を減らすには?理想的な体脂肪率の目安と測定方法を分かりやすく解説!

      体脂肪率を意識したことはありますか?見た目の変化だけでなく、健康管理の指標としても重要な役割を果たします。 適切な体脂肪率を維持することで、基礎代謝が安定し、生活習慣病のリスクを抑えることが可能です。 しかし、体脂肪が多すぎても少なすぎても問題があり、理想的なバランスを見極める...

      2025/04/15

    • 生理中のチートデイで太る?ダイエット中の正しい取り入れ方を解説!

      生理中のチートデイで太る?ダイエット中の正しい取り入れ方を解説!

      ダイエットを頑張っていると、時には好きなものを食べたくなる瞬間がありますよね。しかし、食事制限を続けていると、「食べたら太るのでは?」と不安になることも。そんな時に役立つのが「チートデイ」です。 特に生理中は、ホルモンバランスの影響で食欲が増したり、体重の変化に敏感になったりし...

      2025/04/01

    • パーソナルトレーニングはもったいない?ジム選びのポイントと最適な活用方法!

      パーソナルトレーニングはもったいない?ジム選びのポイントと最適な活用方法!

      パーソナルトレーニングに興味はあるものの、「本当に自分に必要なのか」と悩む方は少なくありません。一般的なジムで自己流のトレーニングを続けるのと、専門のトレーナーの指導を受けるのとでは、成果のスピードや効率に大きな違いがあります。しかし、高額な費用や継続のハードルを考えると、「...

      2025/03/18

    • 筋トレを毎日やるのは逆効果?効果的な頻度と本当に必要な休息を解説!

      筋トレを毎日やるのは逆効果?効果的な頻度と本当に必要な休息を解説!

      筋トレを毎日行うことで、理想の体型に近づきたいと考える人は多いでしょう。 毎日のトレーニングには、基礎代謝の向上やダイエット効果の促進といったメリットがあります。 しかし、筋肉の回復時間を無視すると、オーバートレーニングや怪我のリスクが高まる可能性もあります。 では、効率よく筋力...

      2025/03/04

    ブログ

    Contact

    お問い合わせ

    03-6450-6222電話でお問い合わせ

    ※トレーニング中は電話に出られません。
    不出の場合はLINEまたフォームよりお問い合わせください。

    LINEで問い合わせ

    「個人情報の取り扱い」
    に同意の上、送信してください。

    Contact

    お問い合わせ

    03-6450-6222電話で予約する
    LINEから問い合わせ

    体験トレーニングをする

    Entwurf Body Design
      • 当ジムについて
      • 料金
      • トレーナー
      • お客様の声
      • 女性の方へ
      • 男性の方へ
      • ダイエット
      • ボディメイク
      • 食事指導
      • シニア
      • 産前産後
      • ブライダル
      • よくある質問
      • ブログ
      • アクセス
      • お問い合わせ

    Copyright © Entwurf Body Design All Rights Reserved.

    • サイトマップ
    • プライバシーポリシー