Perfect Style
理想のスタイルへ
「ダイエットをしたい。パーソナルジムに通おうかな。」
そんなお考えの方は、恵比寿にあるEntwurf Body Designにお越しくだい。
痩せたあとのスタイル、シルエットも重視し、一人一人に合わせたプランをご提案いたします。
Entwurf Body Designは一人ひとりのお客様の体の状態を的確に判断し、最適なコンディショニング、トレーニングメニュー、食事指導を提供することをコンセプトとしています。
ダイエット目的でパーソナルジムをお探しの方におすすめです。
また、トレーニングのみならず食事の指導も行い、体内からも調子を整え健康的な身体を目指します。
理想の体を手に入れるなら、一度体験にお越しください。
Feature
ジムの特徴
01
運動が苦手な方でも安心
「運動が苦手。パーソナルジムの利用が初めて。」
などダイエットはしたいけど不安がある。
そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
パーソナルジムの強みはマンツーマンでの指導です。
あなただけのメニューを提案することができるので、運動が苦手な方も継続することができます。
また、他の方にトレーニングを見られることがないので安心してトレーニングが可能です。02
体の内側からも綺麗に
Entwurf Body Designでは、食事指導もしております。
「ダイエットを頑張ったが、結局リバウンドしてしまった。」
という方の原因として「食事制限をしていた」という理由が多いのではないでしょうか?
あなたに合った適切な食事をご提案いたします。
痩せる為の食事を提案、管理することはもちろんですが、「継続しやすい」ことを大切にしています。
そして食事指導を受けることにより、リバウンドをしにくい体を手にすることができます。03
美しい姿勢も手に入る
ダイエットをしながら、美しい姿勢も手に入れませんか?
トレーニングをする前に、丁寧にカウンセリングを行います。
そこでお客様の生活習慣や悩み、姿勢などを確認し、あなただけのメニューを提案いたします。
だからこそ適切なトレーニングができるため筋肉も付き、スタイルも、姿勢も美しくなることができます。
理想の体を手に入れるなら恵比寿にあるEntwurf Body Designにお越しください。
姿勢改善キャンペーン
全コース20%OFF
週1回 | 週2回 | |
---|---|---|
入会金 | ¥33,000 | |
1ヶ月 | ¥83,600→¥66,880 | ¥132,000→¥105,600 |
2ヶ月 | ¥158,840→¥127,072 | ¥250,800→¥200,640 |
3ヶ月 | ¥225,720→¥180,576 | ¥356,400→¥285,120 |
オプション※ | ¥5,500 | ¥11,000 |
※ウェアの貸し出し、タオルの貸し出し、トレーニング後のプロテイン、シューズの預かりを行っています。
※オプションは毎月のお支払いになります。
白砂 峻
Shirasuna Takashi
「ダイエットをしてスリムになりたい」「リバウンドしにくい体にしたい」「ダイエットを継続したい」など、ダイエットをして理想の美しいボディラインを手に入れたい人も多いかと思います。
自身の理想の体形になるために様々あるトレーニングの中からどれが最適なのか判断できずに、ダイエットを諦めてしまう方も少なくありません。
「本気で変わりたい」「このままじゃダメだから、どうにかしたい」と考えている方はEntwurf Body Designにお越し下さい。
競技者としてパワーリフティングの知識や技術を活かした指導をさせていただきます。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて適切なトレーニングメニューを組み、理想や目標まで最短で成果が得られるように取り組んでいきます。
あなたにあったトレーニング、コンディショニングを準備して、お待ちしています。
Voice
お客様の声
3年ほど前にフィットネスクラブに入会しましたが何をしたらいいかわからず気づいたら通わなくなっていました。
夏に向けてトレーニングをしたいと思い、こちらのパーソナルトレーニングジムを見つけてトレーニングを受けさせていただきました。くびれとお尻の引き締めを頑張りたいと思い相談したところ、目的や姿勢に合わせてトレーニングを提供していただき、キツ過ぎず気持ちの良いトレーニングで続けられています。
通い始めてからしっかり結果が出ているので、今後も続けたいと思います。20代 女性
続きを見る恵比寿にあるパーソナルジムです!
結婚式に向けてボディメイクを始めました。
丁寧なトレーニング指導と食事指導もしてもらい、無理なく続ける事ができました!
これからもどうぞ宜しくお願いします!!
20代 女性
続きを見る筋トレは元々自分で行っていたのですが、フォームや食事が正しいのか分からずパーソナルジムに入会しました!
完全個室のプライベートジムということで集中してトレーニングできています!
恵比寿駅から近く広尾や代官山に住んでる人も来やすい立地だと思います。
ダイエットはもちろん脚痩せや姿勢改善をしていただき大満足です。
引き続きボディメイク頑張ろうと思います!
30代 男性
続きを見る
Contact
お問い合わせ
Flow
体験トレーニングの流れ
お問い合わせ・予約
電話、またホームページのお問い合わせフォームより、ご連絡いただき、ご予約をお願いします。来店
予約日時に来店いただきます。
動きやすい格好で来店いただくか、着替えも可能なので、お持ち下さい。カウンセリング
理想や目標を伺い、食生活や運動習慣も確認します。
目標に合わせてトレーニングメニューを相談しながら、決めていきます。コンディショニング
お客様の体に合わせた筋膜リリースやストレッチなどを組み合わせて、トレーニングの効率をアップさせます。トレーニング
一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせたメニューを決め、トレーニングをこなしていきます。アフターカウンセリング
今後のトレーニングメニューや食生活、日々のトレーニング方法の案内を行います。 ご入会を希望の方は手続きを行うことも可能です。
Q&A
よくある質問
パーソナルジムが初心者です。対応してくれますか?
もちろんです。
まずはカウンセリングを行い、あなたに合った適切なプログラムを提案いたします。
プログラムは、個人の体力や目標に合わせてお作りいたします。
また、運動の基礎から丁寧に教えることはもちろん、運動に必要な器具の使い方や注意点などもしっかりと指導いたします。
初めてだからこそ、不安や心配ごとなど多いかと思います。まずは体験トレーニングにお越しください。
ダイエットしたいのですが全く運動していないです。大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
一人ひとりに合わせたメニューを作りますので、運動をしていない方もご安心ください。
適切な食事とトレーニングをすることで健康的に体重を減らしていきましょう。
ダイエットが続いたことがないのですが、続けられますか?
はい、続けられます。
ダイエットが続かない人は、急激な減量や過度な運動をしてしまい、続けることができなくなる方が多く見られます。
Entwurf Body Designでは、個人の身体的特徴やライフスタイルに合わせた計画を立てることで、継続的なダイエットが可能になります。
継続的なダイエットには、適度な運動と健康的な食事が必要です。
トレーニング指導では、個人に合わせた運動プログラムを提供し、適切な強度と頻度で行うことを重視しています。
また、食事指導では、健康的かつ栄養バランスのとれた食事を提供することで、適切なカロリー摂取量を維持することができます。
継続的なダイエットを促進するために、モチベーションの維持も重視しています。
定期的な進捗チェック、コミュニケーションを取るなどを行い、お客様と二人三脚で頑張っていただけるようにサポートします。
最寄り駅はどこですか?
最寄り駅は恵比寿駅で、徒歩8分です。
また、代官山駅からは徒歩14分、広尾駅と渋谷駅からは徒歩16分です。
ダイエットするために食事の指導もしていただきたいのですが、可能ですか?
はい、可能です。
トレーニングだけでなく、食事の改善も行うことで、より効率的かつ健康的に体重を減らすことができます。
個人の身体的特徴やライフスタイルに合わせたアドバイスを提供することが重要です。
一人ひとりに合わせた食事プランを作成し、適切なカロリー摂取量、栄養バランス、食品の選び方、食べ方などをアドバイスします。
トレーニングのみならず食事に関してもお任せください。
男性も利用してもいいですか?
もちろんです。
男性の場合、女性と比べて筋肉量が多く、代謝量が高いため、お客様の身体的特徴に合わせたプログラムを提供します。
適切なトレーニングメニューや食事指導を行い、健康的な体づくりをサポートします
ダイエットのみならず、筋トレ、ボディメイクなどあなたのご要望に合わせた指導を行います。
Access
アクセス
ジム名 | Entwurf Body Design (エントヴルフ ボディ デザイン) |
---|---|
住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東3丁目9ー3 GranDuo恵比寿Ⅳ601号室 |
最寄り駅 | |
電話番号 | 03-6450-6222※トレーニング中は電話に出られません。 不出の場合はLINEまたフォームよりお問い合わせください。 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
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