はい。大丈夫です。

全く運動していない場合でも、Entwurf Body Designでは年齢や健康状態に合わせた運動プログラムを提供するため、安全にトレーニングを開始することができます。

健康状態によっては医師の診断を受けることも必要ですが、年齢や運動経験の有無に関わらず、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューやペースで進めることで、無理なく運動習慣を身につけることができます。

また、トレーニングに加えて、食事や生活習慣の見直しも含めた総合的なサポートも行っており、健康寿命の延伸や健康的な体作りを目指すことができます。

はい。もちろんです。

年齢に合ったトレーニングや食事指導を行い、健康的な生活をサポートいたします。

ただし、事前に医師の診断を受け、運動が可能であることを確認されることをおすすめします。

姿勢改善のためのトレーニングもご提案いたします。

ストレッチングなどを中心としたトレーニングを通じて、筋力や柔軟性を向上させ、姿勢の改善を促進することができます。

事前に健康状態や目的について詳しくヒアリングを行い、安全かつ効果的なトレーニングプログラムをお届けします。

もちろん、体験に参加していただけます。

年齢に関係なく、運動や健康管理に興味をお持ちの方はどなたでも参加していただけます。

ただし、ご自身の身体の状態に合わせて無理のない範囲で行うことが大切です。

あらかじめ体調などについてご相談いただければ、より安心してご参加いただけるかと思います。

最寄り駅は恵比寿駅で、徒歩8分です。

また、代官山駅からは徒歩14分、広尾駅と渋谷駅からは徒歩16分です。