筋肉の事はもちろん、食事内容やタイミング、健康面の事まで考えてアドバイスをしてくれています。
また、要望に沿ったメニューを作成して貰える点も気に入ってます。

食事の仕方もガラリと変わって、体重も目標通りに減量できました。

何よりも体型と姿勢が目に見えてよくなりました。

トレーナーさんも皆さんとても丁寧で、楽しかったのでまた通いたいです。

毎回きちんと筋肉痛がきます 腰回りがスッキリしてお尻も上がりました。

最近スタイル良くなったねって周りからも言われます！！

思った以上に早く効果があってびっくりです！

お腹と脚痩せしたい！っていう目標たてて3ヶ月で、見た目がかなり変わりました！！

どう頑張っても痩せなかった部分が痩せてきたり、ちゃんと効くようにトレーナーさんが教えてくれるので本当に通ってよかった…！

ジムでの自己流トレーニングでは実感できなかったボディメイク効果を実感しています。

トレーナーさんの知識が豊富なところとトレーナーさんご自身の意識が高いのでいつも刺激を受けています。
普段の食事や運動についてのアドバイスもしてくださるので、自宅でのストレッチ方法、食生活なども変わりました。
筋トレ初心者だったため、初めは継続できるか不安でしたが、今は週2回のトレーニングがリフレッシュにもなり、習慣になっています。
これからもよろしくお願いします！

短期間で結果を出すというよりは、筋トレを習慣にできるよう、正しいフォーム等トレーニングの方法を教えて頂きたくて入会しました。

一般的なトレーニングの指導ではなく、私自身の身体の特徴を説明して頂き、その上で必要なトレーニング方法などを教えて頂けたので個人的に大満足でした。

トレーナーさんの身体が私の理想以上にグレートで、気さくで話しやすかったことも大満足でした。

私と同じような動機で検討される方にはお薦めです。

パーソナルトレーニングが周りに沢山ある中で体験に行きとてもよかったので入会し10か月経ちました。

初めは2か月コースでと思っていましたが、トレーナーの方が知識も教え方も素晴らしく、的確でいつも明るく元気にモチベーションを上げてくれるのでジム通いで初めてこんなに長く続いています。

有名人も通う理由がよくわかります。出会えてよかったジムです！

手ぶらで行けて、プロテインも飲めるから仕事前後に通いました！

お腹と脚痩せしたい！

っていう目標たてて3ヶ月で、見た目がかなり変わりました！！

どう頑張っても痩せなかった部分が痩せてきたり、ちゃんと効くようにトレーナーさんが教えてくれるので本当に通ってよかった…！

トレーニング初心者でしたが、器具の使い方からフォーム、セットの組み方まで丁寧に教えて頂きました。

食事についても指導頂き、今後も活用できる知識も得られることが出来ました。

トレーナーの方も気さくで、色んなことを質問しやすく助かりました。ありがとうございました。

ジムでの自己流トレーニングでは実感できなかったボディメイク効果を実感しています。

トレーナーさんの知識が豊富なところとトレーナーさんご自身の意識が高いのでいつも刺激を受けています。

普段の食事や運動についてのアドバイスもしてくださるので、自宅でのストレッチ方法、食生活なども変わりました。

筋トレ初心者だったため、初めは継続できるか不安でしたが、今は週2回のトレーニングがリフレッシュにもなり、習慣になっています。

これからもよろしくお願いします！

筋肉、健康、美容についての知識が豊富で、トレーニング中はもちろん、自宅でのトレーニング方法な筋トレ時間の作り方などもアドバイスしてくださるので、頑張れます。

産後のトレーニングとして週１通わせて頂いていますが、次のトレーニングまでに目標も出来て、生活にもメリハリが出るので、育児やお仕事、日々の生活を元気に過ごせます。

筋トレが本当の意味でのアンチエイジングになると思います。楽しく続けていきたいと思います。 いいね